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■ 歯医者で検診してきた

誕生日が来たら歯医者に行って虫歯をチェックするというのをやっているので、今年も検診にいってきた。結果としては虫歯はなし、歯石がややあって歯茎が弱っているということだったので歯磨きやケアを頑張ろうという感じになった。

健康だったのでなにより。今後は一年単位ではなくて半年くらいで行くかなあ。